Bardzo lubię mąkę jaglaną , za swój delikatny i lekko orzechowy smak
- Jest bogata w białko, żelazo, witaminy i mnóstwo innych składników odżywczych, które wspierają pracę, całego organizmu. Poprawia pracę umysłu, usuwa nadmiar śluzu z organizmu i jest wyjątkowo lekkostrawna.
- Składniki odżywcze zawarte w mące jaglanej doskonale chronią przed zaparciami. Działają jak prebiotyki, zapewniając odpowiedni poziom dobrych bakterii w jelitach.
Przepis :
– 2 jajka
– 1 łyżka mąki jaglanej
– odrobina wody gazowanej
Wszystko polałam puddingiem chia na mleczku kokosowym 🙂
