Produkty nie korzystne dla cery Niektóre produkty, są szkodliwe dla Twojej cery. Spożywanie ich często może spowodować problemy na Twojej skórze. Jeśli nie masz problemów hormonalnych, nie palisz, a masz problemy z cerą popatrz naContinue reading
Kategoria: porady
porady
Jak najszybciej schudnąć z brzucha ? Porady
Jak najszybciej schudnąć z brzucha ? Porady Droga kobietko, Drogi mężczyzno niestety muszę Was zmartwić nie ma magicznego sposobu na schudnięcie z samego brzucha…. I katowanie brzuszkami czy głodówka w niczym Ci nie pomoże 🙂Continue reading
Dieta 1600 kcal – przykładowy jadłospis
Dieta 1600 kcal – przykładowy jadłospis ŚNIADANIE 09:00 Kalorie około :461.2 OWSIANKA Z KAKAO I ORZECHAMI Miód pszczeli – 12 g (0.5 x Łyżka) Kakao – 5 g (0.5 x Łyżka) Jogurt naturalnyContinue reading
Przykładowy Jadłospis na 1800 kcal
Przykładowy Jadłospis na 1800 kcal ŚNIADANIE 9:00 Kalorie około : 270 KANAPKI Z SZYNKĄ I WARZYWAMI Rzodkiewki – 3 szt. Papryka czerwona – 140 g (1 x Sztuka) Chleb żytni razowy – 60 g (2Continue reading
