Szybka sałatka z brokuła Jeśli nie masz za dużo czasu , a chciałabyś/ chciałbyś zaskoczyć swoich domowników czymś innym w lodówce i przemycić trochę warzyw zaproponuje Ci sałatkę z brokuła. Za co ją lubię? 🙂Continue reading
Kategoria: Food
Food, zdrowe przepisy , ciekawostki żywieniowe , dieta , odżywianie sportowca
Nietypowy Makaron – makaron inaczej
Nietypowy Makaron Ostatnio jestem na etapie poszukiwania ciekawych opcji makaronów…. , dlaczego? Dlatego , że chciałabym urozmaicić swoją dietę, poznać nowe smaki i odżywić bardziej swoje dania. Oczywiście na pierwszy rzut poszły makarony kukurydziane ,Continue reading
Prosty gulasz z wołowiny
Jak zrobić prosty gulasz z wołowiny? Wołowina to trudne mięso , trzeba mieć dobre mięso i bardzo długo je dusić … około 4 godziny … i tak nie mamy gwarancji, że wszystko się uda 😀Continue reading
Tradycyjny Jabłecznik z czekoladową kruszonką
Tradycyjny Jabłecznik z czekoladową kruszonką Nie wiem jak Wy ale ja uwielbiam jabłecznik/szarlotkę , ogólnie wszystko co związane z prażonymi jabłkami 😀 Jabłecznik ma również jedną ważną zaletę 😉 Praktycznie zawsze się udaje 😀 CiekaweContinue reading
Faszerowana Papryka z kaszą – dietetyczny przepis
Faszerowana Papryka z kaszą – dietetyczny przepis Cześć kochani 🙂 Gotować bardzo lubię, ale niestety dużo czasu na to nie mam 🙁 praca, treningi wracasz do domu i jest po 19 😉 Dlatego WContinue reading
Pieczone ziemniaczki – dietetyczny zamiennik frytek
Pieczone ziemniaczki – dietetyczny zamiennik frytek Gdy zaczynam dietę nagle ciągnie mnie do fast foodów dwa razy bardziej niż zawsze 😉 Też tak macie? ;P Jednym z moich zamienników są pieczone ziemniaczki 🙂 DobrzeContinue reading
Jak zrobić omleta?
Jak zrobić omleta? Każdy kto mnie zna wie, że uwielbiam omlety 😀 Jem je praktycznie codziennie (sprawdź TU ) …. i najlepsze, nie nudzą mi się 🙂 Można je zrobić na słodko czy naContinue reading
Ciasto z batatów – Batatowe brownie – Video :)
Ciasto z batatów – Batatowe brownie – przepis na dole 🙂 Hej ! 🙂 Lubisz czekoladowe ciacha? 😉 Ja też 😀 Ale niestety są dosyć kaloryczne i mało odżywcze 🙂 Ja chcę Ci zaproponować przepyszneContinue reading
Ekspresowy krem czekoladowy z awokado :)
Ekspresowy krem czekoladowy z awokado to sposób na zdrowszą wersje słynnej nutelli. Najpierw trochę o awokado 🙂 Awokado jest pełne wartości odżywczych. W przeciwieństwie do większości popularnych owoców, w awokado mało jest cukrów prostych. AwokadoContinue reading
Jaglano- kokosowe kuleczki mocy :)
Jaglano- kokosowe kuleczki mocy Czasem nie mamy zbyt dużo czasu na wymyślne zdrowe przekąski..które dadzą Nam energii, a co najważniejsze nie obciążą żołądka przed treningiem 😉 a jak wiadomo nie ma nic gorszego jak ciężkiContinue reading
